赤ちゃんが全く寝なくて困っているママはいませんか？
私もその１人です。
この記事を書いている現在、
生後2ヶ月の赤ちゃんの子育て真っ最中。
最近まで授乳したらそのまま寝てくれていたのに、
生後2ヶ月を過ぎた頃から途端に寝なくなりました。
全く悩んでいないと言えばうそになりますが、
そこまで困っていないし、イライラもあまりしません。
そんな風になれたのにはある秘訣があります。
この記事では私がイライラしなくなった理由を紹介します。
子どもが寝なくてしんどい、イライラしちゃう自分が嫌だと思っているママには
ぜひ最後まで目を通してもらいたいです。
生後２ヶ月の赤ちゃんは寝ない？
生後2ヶ月の赤ちゃんと過ごしているママは、
・抱っこしてたら寝るけどおろした瞬間起きて泣く
・添い乳をしないと寝ない
・やっと寝たと思ってもすぐに泣いて起きてしまう
・モロー反射ですぐ起きる
・寝なさ過ぎてイライラしてしまう
など、赤ちゃんの睡眠に関して悩んでいるママが多いですよね。
生後2ヶ月の赤ちゃんがなかなか寝ずに泣くことの原因は、
いろいろな事情があると言われています。
２ヶ月の赤ちゃんが寝ない原因
生後2ヶ月の赤ちゃんが寝てくれない原因について、いくつか紹介します。
原因とかいいから、イライラ解決法を知りたいって方は、
この部分はすっ飛ばしちゃってくださいね。
①お腹がすいている
生後2ヶ月の赤ちゃんは、まだ授乳が上手にできず母乳やミルクをうまく飲めなかったり、途中で疲れて飲むのをやめてしまうことがあります。
そのため思うようにお腹を満たすことができない場合もあるようです。
赤ちゃんが授乳後も寝ずに泣くときは、
まだお腹がすいていることを知らせているのかもしれません。
②温度が適温でない
部屋の温度が適温でなかったり、
服を着せすぎたりすると、寝ない赤ちゃんもいるようです。
赤ちゃんはママが思っている以上に暑がりな場合もあるので、
その時期に合わせて適切な温度ですごせるように調節することが大切かもしれません。
大人が少し肌寒く感じるくらいの室温が良いみたいです。
③さみしさを感じている
まだ泣くことでしか自分の気持ちを伝えられない生後2ヶ月の赤ちゃんは、
ママが少し離れるだけでで泣いてしまうこともあるようです。
手を握るなどして身体に触れていると、落ち着いて寝たという声もありました。
うちの子の場合は手より足を触ったり軽く揺らしていると、
そのまま寝てくれることもたまーにありました。
④不快感がある
生後2ヶ月の赤ちゃんは身体に不快感を感じていると、
泣いて寝ないことがあるようです。
どこかが痒かったり、オムツが濡れていることが原因で寝ないこともあるようです。
寝ない子は寝ない
４つ赤ちゃんが寝ない原因を紹介しました。
これらは育児書やネットでよく見かける情報なので、
知ってるわ！って方も多いと思います。
この原因を全部取り除いても寝ない子は寝ないんですよね。
今はもう６歳になった長女が本当に寝ない子で、当時は悩みまくりました。
ありとあらゆる睡眠グッズを試しました。
世界的にベストセラーとなった読むだけで寝ると言われていた「おやすみロジャー」という絵本だって何度もチャレンジしました。
でも寝ないんですよね。
当時は必死でしたし、何がいけない？と悩みまくり、
泣いたりイライラしたり毎晩毎晩しんどい日々でした。
でもそんな経験を経た今は
「寝ない子は何しても寝ない」と言えるようになりました。
そうやって言い切れるくらいやりきったのです。
２ヶ月の子が寝ない、それでもイライラしない方法
「寝ない子は何しても寝ない」
そう思ったらイライラせずに子どもに付き合えますか？
もしあの頃の私がこの質問を見たら、
答えは「ノー」ですね。
そんなこと言われたくらいじゃイライラはおさまらないわ！
と思ったと思います。
そんな私今また２ヶ月になった２人目が寝ない時期に突入したのですが、
当時ほど悩んだりイライラもしていないんです。
なんでかなって考えた時、
さっきも書いたんですが１人目のときに
ありとあらゆることをやりきった
からだと思うんです。
これ以上できることはない、と思えるくらい
あらゆる方法を試しました。
だからみなさんも出来ることは全てやりつくしてみてください。
と言いたいわけではなく、私の経験を伝えることで、
「何しても寝ない子は存在するんだな」ってのを思い出して欲しいなと思うんです。
子どもが寝なくてイライラしちゃうママって
「寝かせてあげたい」
「寝かせなきゃ」
という責任感が強く、赤ちゃんのことをすごく考えてあげているママが多いと思うんです。
だからこそ
「寝ないのは自分のやり方が悪いんじゃないかな」
「もっと上手な方法があるんじゃないかな」
と悩んでいるんではないでしょうか？
そんなママに伝えたい。
赤ちゃんが寝ないのはあなたのせいじゃない
寝ない子は寝ない、
マジで何しても寝ない子は存在します。
赤ちゃんが寝ないと辛いですよね。
泣かれるとしんどいですよね。
寝てくれないと家事がたまっていく、
自分の時間が取れない、ゆっくりできない。
色々しんどいことがあると思います。
「寝ない子は何しても寝ないんだ」
そう思えたとしてもイライラしたり、しんどく思うことがゼロになることはないと思います。
実際に私も全くイライラしないわけではありません。
でも、少しでも今よりイライラする時間が減れば嬉しく思います。
ママ自身もママになってまだ2ヶ月。
「寝かせなきゃ！」とか「生活リズムを整えなければ」なんて焦らず、
ママと赤ちゃんのペースで、ゆったりと日々の生活を送れるといいなと願います。
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